体育舞蹈培训如何参加

194人浏览 2024-05-30 14:10:55

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  • swag到爆炸
    swag到爆炸
    最佳回答

    该专业主要学习舞蹈编导(体育艺术方向)基础理论、艺术概论、文学修养、教育学、体育心理学、体育美学、健美操、体育舞蹈、形体训练、视唱练耳等表演基本技能。

    体育舞蹈为新兴的专业,包括摩登舞和拉丁舞。属于全国招生,文化课参加全国统一高考,专业课需要参加报考学校组织的专业考试。本课程旨在培养学生体育舞蹈的理论知识、舞蹈技能、科学健身法、终身体育思想,并能在深入了解如何运用体育舞蹈进行健身的基础上形成终生锻炼的习惯,提高审美能力及合作意识。体育舞蹈就业方向1、在普通高校、各类中专学校、文化(艺术)馆、健身会所、厂矿企业、群众团体、科研单位从事教学、训练、科研与管理工作。

    2、在文艺团体、艺术馆(站)企事业单位、青少年宫从事舞蹈演员、舞蹈教学、辅导组织、青少年业余舞蹈教学排练、社区文化、企业文化、大型文化活动的编导、策划、排练等工作。

    3、在健身会所、中学从事行政管理、指导培训等工作;也可以选择任意一家有实力的企业,先在基层崭露头角,或者直接选择企业里的工会去工作等。

  • 何以贺汝
    何以贺汝

    体育舞蹈培训主要分为以下几个步骤:

    1. 寻找培训机构:首先要找到一家专门提供体育舞蹈培训的机构。可以通过互联网搜索、口碑推荐、朋友介绍等方式来寻找合适的培训机构。

    2. 了解培训内容:在选择机构之后,了解他们的培训内容和课程设置。体育舞蹈培训通常包括舞蹈基础训练、舞蹈技巧提升、表演培训以及身体素质训练等。

    3. 定义培训目标:在参加培训之前,明确自己的培训目标是什么。是为了提高舞蹈技巧?还是为了参加比赛或者演出?根据自身需求来选择合适的培训班级和课程。

    4. 培训报名和缴费:确定了培训机构和课程之后,可以前往机构进行报名。一般需要填写报名表格,提供个人资料,并交纳培训费用。不同机构的收费标准会有所不同,需要根据实际情况进行选择。

    5. 参加培训课程:一旦报名成功,就可以开始参加培训课程了。按照培训机构的课表和安排,按时参加课程。在课程中要积极参与,认真听从教练的指导,不断练习和提高自己的舞蹈技巧。

    6.参加演出或比赛:如果参加培训是为了参加演出或比赛,那么在培训过程中要积极参与相关活动,与团队一起排练和准备。在演出或比赛的时候,要发挥自己的潜力,展现出培训期间所学到的舞蹈技巧和表现力。

    参加体育舞蹈培训需要找到合适的培训机构,了解培训内容,确定培训目标,报名缴费,参加培训课程,并在需要时参加演出或比赛。持之以恒地学习和练习是提高舞蹈水平的关键。

  • 豆乳盒子
    豆乳盒子

    如果你想参加体育舞蹈培训,以下是一些建议和步骤。

    1. 了解舞蹈类型:你需要了解不同的体育舞蹈类型,例如爵士舞、街舞、现代舞、芭蕾舞等。确定你感兴趣的舞蹈类型,以便选择适合你的培训课程。

    2. 寻找培训机构:在你所在的城市或附近地区,寻找专业的体育舞蹈培训机构。你可以通过互联网搜索、咨询朋友、向专业舞蹈教师咨询或参加舞蹈比赛等方式找到合适的培训机构。

    3. 了解培训课程:联系培训机构,询问他们的培训课程安排、学费、培训时间、课程内容等信息。了解课程的难度级别和是否有先修要求等细节。

    4. 前往面试或试课:有些培训机构可能要求你前往面试或试课,以便他们能够评估你的舞蹈水平和适应程度。这也是你了解培训机构环境和教学风格的机会。

    5. 确定培训计划:一旦你选择了培训机构和课程,你需要详细了解培训计划,包括每周的课程安排、上课时间和地点等。确保你可以配合培训计划的要求。

    6. 缴纳学费:根据培训机构的要求,你需要按时缴纳学费。确认学费的支付方式,并遵守缴费时间表。

    7. 准备舞蹈装备:根据培训机构的要求,准备适合的舞蹈装备,如舞鞋、紧身服装、舞蹈袜等。确保你在上课时有舒适和适合的装备。

    8. 定期参加培训课程:根据培训计划,按时参加培训课程。积极参与课程,跟随教师的指导,提高舞蹈技巧和表现力。

    9. 参加演出或比赛:在培训的过程中,培训机构可能会组织舞蹈演出或参加比赛。如果有机会,积极参与这些活动,展示你的舞蹈成果。

    10. 持续学习和进阶:体育舞蹈是一个不断学习和进阶的过程。一旦你完成了基础的培训课程,你可以考虑参加更高级的舞蹈培训,拓展自己的舞蹈技能和知识。

    参加体育舞蹈培训需要持续的努力和坚持。保持积极的学习态度,享受舞蹈带来的乐趣和成长。

  • 鱼粥好吃
    鱼粥好吃

    一 有哪些一本大学开设体育舞蹈专业体育舞蹈为新兴的专业,包括摩登舞和拉丁舞。属于全国普通招生,艺术类提前批,文化参加全国统一高考,专业需要参加报考学校组织的专业考试,08年体育舞蹈文化提档线为310(理科)分。体育舞蹈可以同时报考几所学校,学生毕业适宜于普通高校、各类中学、部队、社区、健身会所、文化(艺术)馆、群众团体、厂矿企业、科研单位的教学、训练、指导培训、科研与管理工作。现在我国许多著名的综合类大学、体育院校、艺术院校、师范类院校都开设了体育舞蹈专业,使得学习体育舞蹈的高考和就业前景更为广阔。学生毕业后,可成为职业体育舞蹈选手,也可成为各类培训中心及中、小学的体育舞蹈教师,或者成为文艺团体舞蹈演员和企业、事业单位的文艺骨干。做为考生,也不失为一条通往大学的捷径。 有哪些院校招收体育舞蹈专业? 北京体育大学、 北京国际标准舞学院 北京师范大学 北京舞蹈学院 北京音乐舞蹈学校 北京市爱莲舞蹈学校 北京百汇演艺术学校 天津大学 天津体育学院、 天津师范大学 天津音乐学院、 河北体育学院 武汉体育学院、 湖南师范大学体育学院 湖南省体育舞蹈运动学校 山东艺术学院 山东体育学院、 山东师范大学、 山东大学、 曲阜师范大学 南开大学 上海汪齐风芭蕾舞学校 上海星蕾舞蹈进修学校 上海电影学院 上海体育学院 上海戏剧学院 上海音乐学院 南京师范大学泰州学院 广西艺术学院、 云南大学 昆明广播电视大学 青海艺术学校 辽宁歌舞团舞蹈学校 吉林艺术学院 沈阳体育学院 沈阳音乐学院 哈尔滨体育学院 东北师范大学 成都体育学院 四川大学 四川音乐学院 西安大学 西安体院 西安音乐舞蹈学院 华南师范大学 广州体育学院 广东舞蹈学校 广东红蕾艺术学校 深圳俊毅艺术专科学校 华东师范大学……等, 全国100多所院校都设立了体育舞蹈专业,面向全国招生。 个人素质要求 文化素质要求: 模拟考试成绩在400(文) 350(理)分左右 身体素质要求: 身高男:170cm~185cm 女:160cm~175cm 招生录取方式 录取原则: 按文化课分数投档,按专业成绩由高到低录取 招生分数及收费 大多在高考300-320分左右,学费:6000-8000元/年左右 专业考试都考哪些科目? 1)身体形态测试:身高、形态、气质 2)专项基本功素质测试 3)自选成套舞蹈动作表演:摩登、拉丁舞、健美操等 二 体育舞蹈可以报哪些专业,毕业后就业情况如何现在很多抄体育学院都有体育舞蹈专业,比较好的有北京体育大学、上海体育学院、吉林体育学院。还有部分师范类的学校的舞蹈系有这个专业,如山东师范大学。但是个人建议报考体育学院类的学校,因为体育学院的老师比师范大学的老师专业水平更强一些。如果你的专业还不错,文化分又不是很强的话可以考虑体育类大学;如果专业不行,文化分高的话可以报师范类的舞蹈系。投其所好吧。体育类院校毕业的生源可以考虑做体育老师,在南方很多会所还是很需要体育舞蹈老师的,总的来说南方的发展潜力比北方大,比较适合发展的几个城市有深圳、香港、上海、北京等大城市。我就是体育舞蹈专业毕业的,我现在在读研究生,因为我国很多大学都需要硕士文凭的体育舞蹈专业教师。反正我们本科时候班里同学的就业情况也都不错。 三 有哪些院校招收体育舞蹈专业体育类:北京体育大学、首都体育学院、天津体育学院、上海体育学院、山东体育学院、广州体育学院、河北体育学院、武汉体育学院、西安体院、成都体育学院、沈阳体育学院、吉林体育学院、哈尔滨体育学院等综合类:天津大学、南开大学、山东大学、四川大学、西安大学、云南大学、临沂大学、鲁东大学、南京师范泰州学院、山东青年干部学院、宜春学院、枣庄学院等师范类:天津师范大学、首都师范大学、南京师范大学、东北师范大学、华南师范大学、山东师范大学、湖南师范大学、曲阜师范大学、上饶师范学院、洛阳师范学院等艺术类:北京舞蹈学院、北京国际标准舞学院、北京音乐舞蹈学院、天津音乐学院、山东艺术学院、上海电影学院、上海戏剧学院、上海音乐学院、广西艺术学院、昆明广播电视大学、辽宁歌舞团舞蹈学校、吉林艺术学院、沈阳音乐学院、四川音乐学院、西安音乐舞蹈学院等 全国100多所院校设立了体育舞蹈专业,面向全国招生 四 请问一下哪些大学有体育舞蹈专业北京体育体育,北京舞蹈大学,北京国标舞学院,广州体育学院体育舞蹈系,武汉体育舞蹈学院,深圳舞院你就看有什么体育学校就知道有没有拉丁专业了 五 哪些综合类的大学有体育舞蹈专业体育舞蹈专业很多学校有,一般的专业的体育院校如北体,上体,成体,武体版,广体等等权都有的。综合类的有很多啦!什么教育部直属的师范院校,如华中、华南、华东师范大学,还有各省属的示范院校都有的!这个你可以看一下你们高考的报考指南! 六 有哪些院校招收体育舞蹈专业体育类:北京体育大学、首都体育学院、天津体育学院、上海体育学院、山东体育学院、广州体育学院、河北体育学院、武汉体育学院、西安体院、成都体育学院、沈阳体育学院、吉林体育学院、哈尔滨体育学院等综合类:天津大学、南开大学、山东大学、四川大学、西安大学、云南大学、临沂大学、鲁东大学、南京师范泰州学院、山东青年干部学院、宜春学院、枣庄学院等师范类:天津师范大学、首都师范大学、南京师范大学、东北师范大学、华南师范大学、山东师范大学、湖南师范大学、曲阜师范大学、上饶师范学院、洛阳师范学院等艺术类:北京舞蹈学院、北京国际标准舞学院、北京音乐舞蹈学院、天津音乐学院、山东艺术学院、上海电影学院、上海戏剧学院、上海音乐学院、广西艺术学院、昆明广播电视大学、辽宁歌舞团舞蹈学校、吉林艺术学院、沈阳音乐学院、四川音乐学院、西安音乐舞蹈学院等全国100多所院校设立了体育舞蹈专业,面向全国招生 七 有体育舞蹈专业吗 往届专业分数线多少2019年山体体育舞蹈九校联考分数线没有下来呢,打山体招生电话说15号以后公布网上,焦急的等待中 八 我是学体育舞蹈专业的大学里也是,但是本科的专业名称是舞蹈表演,在有教资的情况下能考体育老师编制吗专业不对口。考体育老师编制有困难。但有熟人另当别论。祝你好运。 九 大学体育舞蹈专业北京体育大学 地处北京,机会多,而且北体的国标不错北京舞蹈学院 专业舞蹈院校,国标舞不错广东省艺术学校 广东是中国是国标舞最好的地区,广艺有很好的老师,而且在国标比赛中成绩都很好 十 有体育舞蹈专业的本科学校天津体育大学。。有体育舞蹈。而且专业不错哦首都体育大学北京体育大学

  • 沈绛墨
    沈绛墨

    1.前言 自体育舞蹈在我国开展以来,经过不懈努力,已逐步成为我国体育的一个重要组成部分,成为学校体育和竞技体育的一个重要运动项目,参与的人数不断增加,竞技水平也有大幅度提高,近几年我国体育舞蹈选手就频频在国际体育舞蹈比赛中取得可喜的成绩。但是竞技水平与世界先进水平相比仍有一段距离。裁判员是整个比赛的评判者和裁决者,裁判员能否公正、准确的裁决对于体育舞蹈的比赛、体育舞蹈未来的发展都有很重要的影响。为进一步促进体育舞蹈在我国的开展、促使我国体育舞蹈竞技水平进入世界先进水平的行列,研究我国体育舞蹈裁判员的基本素养就有着重要的现实意义和理论价值。 2.深厚的文化底蕴 文化素质是一切素质的基础,加强文化素质,有利于使体育舞蹈裁判员通过文化知识的学习、文化环境的熏陶、文化活动和社会实践的锻炼,以及人文精神的感染,升华人格,提高境界:有利于体育舞蹈裁判员开阔视野,活跃思维,激发创新灵感,为他们今后的发展奠定坚实的文化基础和深厚的人文底蕴:有利于培养基础扎实、知识画宽、能力强、素质高的体育舞蹈裁判员。提高体育舞蹈裁判员文化底蕴,是新形势下体育舞蹈裁判员得到全面发展的重要举措。因为国际上对运动员的文化素质要求在不断提高,我国体育舞蹈项目正不断和世界接轨,今后对体育舞蹈运动员的文化素质要求将会不断提高。裁判员没有较深的文化底蕴,甚至文化素质还不及运动员如何对运动员进行评判?电视转播致使体育舞蹈电视观众的不断增长以及比赛动作的重复播放和多重摄像机的运用,使得人们对体育舞蹈裁判员的要求也越来越高。这不仅要求裁判员提高业务水平,更要提高自己的文化素养。[1] 3.良好的身体素质 调查中发现,裁判员的身体状况其执裁能力的发挥有一定影响。一场体育舞蹈比赛持续几小时,运动员在舞池中不停移动表演,裁判员需要对他们的动作质量、完成情况予以综合考量并进行名次判定。经验不足、历练水平低的裁判员在高级别的比赛中,会出现心跳加快、出虚汗、耳鸣、颤抖、口干舌燥、颈部肌肉僵硬、注意力过分集中、思维不活跃、顾此失彼,遇突发事件惊慌失措、束手无策,往往因此发生错判或漏判等情况,这是因为体育舞蹈临场裁判工作需要消耗较大的体力与脑力的原因,相反,身体素质好的裁判员在赛场上视域宽阔,反映迅捷,沉着冷静,判定准确,游刃有余。身体素质与执裁能力相关密切,裁判员用良好的身体素质把所学的理论知识运用到裁判的实践中去,使自己的执裁能力水平得到励炼与提高。体育舞蹈裁判员需要良好的身体素质。[2] 4.全面的艺术素养 体育舞蹈是一项体育与艺术相结合的项目。体育舞蹈有10个舞种,每个舞种都有各自的风格与特点,如华尔兹的庄重典雅,华丽多彩;伦巴舞的柔媚、抒情等,它们的产生与发展都有着悠久的历史与深厚文化背景。作为一名合格的体育舞蹈裁判员不但要精通体育舞蹈裁判法,熟悉竞赛规则,还要有深厚的体育舞蹈文化素养。努力提高体育舞蹈教练员的素质刻不容缓。一名优秀的教练员不但要求掌握科学的体育理论与训练方法,而且必须具有较深厚的艺术修养。要实现这一目标,除了其自觉地加强在职学习提高外,协会还应对他们定期组织培训,参加国际上的一些交流活动,有条件的可以送到国外培训,通过各种途径造就一批高水平的教练队伍。要想迅速提高我国体育舞蹈水平,还有加强音乐和美学等学科的学习力度。不仅要对体育舞蹈的起源、发展和有关比赛等问题进行研究,而且更应注重训练方法、舞蹈韵味、舞蹈感觉和舞台张力等方面的研究。舞蹈语言是通过韵味来体现的,我们在观察录像时发现,世界高手在比赛表演时,大部分神形兼备,而口形还随着动作的变化时大时小,总象振振有辞在念叨什么,使其感情完全融合在动作与音乐之中,做到了“忘我境界”,情随体动,动中有神,完全地再现体育舞蹈的韵味与风格,给裁判以良好印象,给观众以美的享受。[3] 5.准确灵活运用裁判规则的能力 规则是一种契约,它是所有组织化行为得以进行的前提。体育竞争中的规则是竞赛得以公平、公正进行的保证。我国现行的《体育舞蹈竞赛规则草案》是由中国体育舞蹈运动协会(2002年8月后更名为中国体育舞蹈联合会)于1991年在参考英国皇家舞蹈协会竞赛规则的基础上制定的试行草案,它是我国唯一的一部有关体育舞蹈的竞赛规则,一直沿用至今。规则中列出了6条评判标准,即基本技术、对音乐的表现力、舞蹈风格的体现、舞蹈的编排、临场表现和赛场效果。这些标准的外延极为宽泛,且没有量化的指标,致使不同裁判员对竞赛规则的理解和运用存在着差异。而且在比赛时,每位裁判员在短短几分钟内既要看场上每对选手的表演,又要根据众多规则条款进行判断和比较,评判出场上多对选手的名次,往往造成顾此失彼,执行时自由度加大,从而造成评判结果的偏差增大。我国体育舞蹈规则的进一步完善是体育舞蹈竞赛朝着公正、健康方向发展的必要条件。 6.体育舞蹈科研能力 要想迅速提高我国体育舞蹈水平,还有赖于加强科研力度。不仅要研究体育舞蹈的起源、发展和有关比赛等问题,而且更应注重基本技术、舞蹈韵味、舞蹈感觉等训练方法方面的研究,这是科研人员的首要任务。笔者认为体育舞蹈需要与国际接轨,是指要吸收国际上先进的东西,而不是盲目地照搬;或者说在不违反其基本精神的基础上,可以编制符合我国国情的补充规则的裁判方法。我们建议:体育局和协会领导应组织力量,制定含有:难度要求,特定编排,错误程度和扣分标准等条款和细节的裁判容易掌握和执行的规则;同时为了准确、公平评定每个运动员的成绩,我们是否可以试行单个出场比赛的形式,借鉴其他项目行之有效打分制的裁判方法,发挥规则与裁判的作用,促进我国体育舞蹈的发展。

  • Leopold.zzz
    Leopold.zzz

    体育舞蹈也称国际标准交谊舞,是体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群,十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞,拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求,组编成各自的成套动作。 体育舞蹈主要学什么 该专业主要学习舞蹈编导(体育艺术方向)基础理论、艺术概论、文学修养、教育学、体育心理学、体育美学、健美操、体育舞蹈、形体训练、视唱练耳等表演基本技能。 体育舞蹈为新兴的专业,包括摩登舞和拉丁舞。属于全国招生,文化课参加全国统一高考,专业课需要参加报考学校组织的专业考试。 体育舞蹈可以同时报考几所学校,学生毕业适宜于普通高校、中学、健身会所、文化(艺术)馆、群众团体、科研单位的教学、训练、指导培训与管理工作。 为培养优秀的体育舞蹈人才,满足社会对体育舞蹈专业人员的需求,国内各大专业院校相继设立了体育舞蹈专业,招收高中毕业的艺术类考生,进入大学深造。 体育舞蹈生就业前景如何 体育舞蹈专业的就业前景在所有专业中排行第2192位,并且在所有体育舞蹈专业毕业的同学中经过智联招聘的数据分析得知,其月平均工资约4946元,最低工资约2788元,最高工资为18000元以上,其中24.6%的同学选择在山东发展;您可以根据以下就业前景分析报告做出自己的决定,但该数据仅作为参考。 体育舞蹈是集音乐、舞蹈、形体、健身、表演和竞技于一体的一项体育与艺术结合的运动,既能健身又极具观赏性,为广大主流青年所喜爱。 培养从事体育舞蹈教学、培训、竞赛策划与组织、舞蹈编排及健身会所经营和管理的高等技术应用型人才。 体育舞蹈生就业前景:与全省及国内多家健身会所、俱乐部有长期合作关系,毕业生主要从事健身俱乐部的教练及管理工作,市场需求量大。

  • 荔枝
    荔枝

    问题一:我想在家自学舞蹈,该学什么,如何学? 我们是同龄呢。。我的方法是打开教学视屏。。比如丸子控就有一系列慢动作的教学视屏。都可以一个人跳储。教的很棒。。一步一步慢慢来,学起来就很扎实~ 问题二:一般跳舞从哪里学起 学基础,学基本功 舞蹈这种东西最怕没有天赋。通常后天的努力只能练好基本功,但舞蹈感觉的培养还是要看天赋,很高兴你是个有天赋的舞蹈爱好者。 你想不花钱就能学好舞蹈,我建议你学街舞、爵士舞、或是体育舞(比如搏击操,练好了之后还能当教练呢)。 自学舞蹈,实话说我真是第一次听说,如果自学的话,通常有舞蹈功底的人可以这样做,他们可以把一些碟片上的舞蹈照搬下来。 对于你,也可以试一试,挺难的奥。 可是,你又不想花钱,难道连蝶也不想买吗?! 那我真不知道有什么办法不花钱可以自学了 其实学舞蹈最好是有人教,那样很省时间的学得会很快的。 舞蹈基本功:一般分为把上和把下两部分。 把上动作分:擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、下叉、大踢腿等; 把下动作分为:大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等。 力量――舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。 柔韧性――就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板,优雅美观。 控制力与稳定性――控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和阀证舞姿形成的固定的力;稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。 协调性与灵活性――协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合;灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。 要能吃苦 问题三:怎么在家里自学跳舞 我想在家里自学跳舞,请问怎 我们是同龄呢。。我的方法是打开教学视屏。。比如丸子控就有一系列慢动作的教学视屏。都可以一个人跳。。教的很棒。。一步一步慢慢来,学起来就很扎实~ 问题四:我想自学跳舞,哪里有视频教程? 我是在微信公众号上面学的,它发了很多教程,也有基础的,求采纳 问题五:22岁想自学跳舞该从哪学起! 从基础学!很多动作的!全身每个部位都要练,练好了才跳得好看!练不到位,跳舞很难看! 问题六:自学舞蹈和报舞蹈培训班的区别在哪里? 自学舞蹈对音乐节奏把握包括舞蹈的动作细节等等不是很到位,如果有专业的舞蹈老师指导,学起来也会比较快 问题七:什么舞蹈比较容易自学 要根据你的自身条件来决定你适合跳什么舞种,关键看你擅长什么,比如你软度柔韧性好,力度开度稍弱一些,那就扬长避短,不一定上来就展示技巧,技巧是要为剧目服务的,不要成为只会卖弄技巧的匠人,而不是艺术家。 体育舞蹈也称为国标,国标分为拉丁舞和摩登舞: 国标里的拉丁舞是规范、严格、标准的,它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈,内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格,桑巴的 *** ,恰恰的活泼,伦巴的婀娜,斗牛的强劲,牛仔的逗趣。风格的不同,最主要的是内涵的把握。 拉丁舞不同于交际舞,它对舞蹈者的要求很高,每个站位每个手型甚至每个眼神都是有一定的要求的。学习拉丁舞首先要学习伦巴舞,它起源于古巴,是一种交流爱情的舞蹈,伦巴舞是最容易入手的,同时也是最难跳好的。为什么这么说呢,容易入手是因为它的节奏慢,基本步简单,最难跳好是因为它对肌肉的控制要求很高。 我建议学习拉丁舞首先要学习伦巴,先把基本步都记牢,然后不断的练习基本步,最后再和舞伴搭手跳舞,联系组合套路,其实说了这么多,我就告诉你们一句话,要想跳的好,跳的漂亮,成为舞台的焦点,最简单也是最实用的技巧就是多练习基本步。有的女孩子找不到舞伴,就有放弃学习拉丁舞的念头,这大可不必,因为你优秀了,舞伴自然就有了。 爵士舞是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈,相对于比较枯燥的一般的雕塑身形的健美操,它的特征是可以自由自在地跳,讲究随意性。爵士属于街舞。 街舞是由各种走、跑、跳组合而成,变化丰富,并通过头颈、肩、上肢等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形律动等连贯组合而成。 青少年学习街舞不光对心肺功能等有帮助,还对人体中的骨骼锻炼有很大帮助。骨骼在人体中有支持身体、保护脏器、完成运动和参与代谢的作用。学习街舞的过程中骨骼和肌肉的结合运动对青少年的关节活动、肌腱、韧带弹性、皮肤弹性都能起到很好的锻炼效果。 在青少年中男孩和女孩所学习的街舞是不一样的,男孩一般是对一些机械性的动作感兴趣,因为男孩是后期发育,所以学习街舞还有助于青少年骨骼的成长,而女孩子学跳街舞就可以修饰体形。 如果家里的孩子想学舞蹈、想学民族舞,家长们尽管可以放心,只要是专业的舞蹈培训机构、由专业的舞蹈老师指导带领。不仅对身体健康还是身心发展都是很有好处的。 我朋友在中音艺校学习了一年半的拉丁舞,效果还不错,还随团去参加了几次演出,你如果感兴趣可以登录北京市中音艺校的网站看看。 问题八:舞蹈可以自学吗? 当然可以啦。但是自学跟去专业的舞蹈工作室学习出来的效果还是有差距的。因为基本功很重要。自学只是把动作学了,但是没有基本功、感觉、律动,跳的就不会很好看。建议你还是去找专业院校学习哦。 问题九:女生怎样自学舞蹈 腿长 身材纤细 学什么舞蹈都ok 如果不想浪费钱自学的话 只能从网上下载一些舞蹈的教学视频 跟着里面的内容去学习 如果自觉学习的能力不错的话 跟着视频学同样能学到东西 如果想学现代一点、流行一点的 可以试试爵士舞 这个比较适合女孩去学 而芭蕾和古典舞的话 最好是了解了解 培养一下气质就好了 因为你的柔韧性不好 而且也16岁了 这个年龄阶段不适合学这两类舞蹈 因为这些舞蹈都得从小开始练起才会学有所成的 最后就是自己要用点心 大胆一点跟着视频跳舞 这样才会学得到 柔韧性方面要是能提高一点就更好了 毕竟跳什么舞 柔韧性始终是要有一些的 求采纳为满意回答。 问题十:想学跳舞没基础,怎样自学? 想自学当让是看视频了,不过想学得快而好,最好找专业教师指导一下,如果您在天津,不防去青年宫问问,那里有专门成品舞辅导的。